站長Top10

美妝部落客【LANEIGE蘭芝】超級莓果C煥顏精露開箱文正統公司貨，品牌經典明星品商品，熱烈促銷中！

百貨年中慶到了就很喜歡逛網購美妝，揪姐妹一起購買，好康道相報！

安琪說買東西前要多比較，叫我google一下美妝部落客【LANEIGE蘭芝】超級莓果C煥顏精露開箱文。

在FB上超多朋友都說美妝部落客【LANEIGE蘭芝】超級莓果C煥顏精露開箱文，值得使用的啦！

到貨的速度還滿快的，在這幫大家整理出來，希望幫助到每位水水囉！

保養步驟美妝部落客【LANEIGE蘭芝】超級莓果C煥顏精露開箱文新品上市，物超所值！

隨時都能買，挑選機會多，經常有特價商品，多比較不吃虧唷！

一拿到美妝部落客【LANEIGE蘭芝】超級莓果C煥顏精露開箱文之後，我覺得品質優良性能卓越、CP值超高

美妝部落客【LANEIGE蘭芝】超級莓果C煥顏精露開箱文網路購買還可以使用折價券，省到荷包又不用出門真方便!

因為每年這時候買保養品最便宜~折扣數也好！

"momo購物網","美妝","保養步驟","臉部保養","夏日美白防曬","戰勝油光痘肌","保濕","舒敏","美白","抗老拉提"

商品訊息功能:

• 品號：4481318
• 液狀成分讓肌膚更容易吸收
• 92.5%高濃度超級莓果精萃
• 高於維他命C的4倍抗氧化

商品訊息描述:

美妝部落客【LANEIGE蘭芝】超級莓果C煥顏精露開箱文

商品訊息簡述:

美妝部落客【LANEIGE蘭芝】超級莓果C煥顏精露開箱文評比

美妝部落客【LANEIGE蘭芝】超級莓果C煥顏精露開箱文部落客推薦

美妝部落客【LANEIGE蘭芝】超級莓果C煥顏精露開箱文推薦

美妝部落客【LANEIGE蘭芝】超級莓果C煥顏精露開箱文推薦

美妝部落客【LANEIGE蘭芝】超級莓果C煥顏精露開箱文討論

美妝部落客【LANEIGE蘭芝】超級莓果C煥顏精露開箱文比較

美妝部落客【LANEIGE蘭芝】超級莓果C煥顏精露開箱文開箱文

美妝部落客【LANEIGE蘭芝】超級莓果C煥顏精露開箱文部落客

內容來自YAHOO新聞

陳彥博：就算流血了，也要奮力起身，朝夢想前進

作者：陳彥博／圖片來源：出自親子天下出版《 夢想，零極限 － 極地超馬選手陳彥博的熱血人生》

手術後，主治醫師對我下禁足令：閉關兩個月好好休養身體，因為傷口需要時間癒合。

我每個禮拜都要回醫院檢查，長長的管子從鼻孔進入喉嚨，每次都難過到噴淚，我還幽默地說是被主治醫師「深喉嚨」。

我不能大聲講話，不能運動，連跑鞋都不得碰，只好把每一雙跑鞋都洗過一遍，看著底部被磨掉的角度與痕跡，算一算到現在所累積跑過的距離與公里數應該很可觀。

這段休養的日子，我才知道什麼叫生活，慢活，快活，注意到生活中從未在意的部分，進入家人生活的時間與步調，看到平時忽略的細節，正常的三餐作息，生活沒有緊張感。靜下來後，一切都在安然中慢慢度過，是安定，是穩定，也是愜意。但是，我知道我依然會穿上跑鞋，繼續跑下去。

日本跑者安田先生先前捎來訊息，邀請我一個月後一起參加希臘奧林匹斯高山馬拉松賽，我馬上就答應了，也好讓自己設下目標，給自己時間恢復體力。經過討論，訂好時間後，我們相約希臘，再一同前往參賽。

三十六歲的安田先生是我二○一○年赴北海道雪地訓練時認識的選手，在日本相當照顧我，也指導我許多雪地技巧。

我休養快一個月後，按耐不住性子，腳也癢了，在徵求主治醫師同意下，我試著開始回復訓練，從基礎的慢跑開始。然而，這是一條漫長辛苦的旅程，一切從零開始，光是慢跑三十分鐘就已經精疲力盡，喘氣時，傷口更是疼痛不已，每次吞口水更是刺痛。當停下來休息時，我都會看著自己的雙腳想著：「還能跑嗎？還能和以前一樣嗎？」

我訂下一個月的目標，每天規律的生活，補充營養，回復訓練表循序漸進，把身心狀況調整好回復六○％，準備參加希臘的奧林匹斯高山馬拉松賽來測試體能。

飛到義大利羅馬過境旅館一天，交通時間漫長我早已憋不住小號，衝到廁所門一打開我都慌張了，「怎麼會有兩個馬桶！？大小便要分開？另一個是洗臉台？」且慢！大家可別亂來，詢問之下才知道歐洲廁所常見有兩個馬桶，一個是大小號用的，另一個沒有蓋子則是洗屁屁的，可不要誤會啦！我差點就誤以為要用洗屁屁的馬桶拿來刷牙洗臉，差點沒嚇死，不過聽說還有不知道的人還在上面大號，結果全部都塞住……

抵達神聖又浪漫的希臘，這歷史悠久的城市，可有說不盡的故事，西元前四九○年希臘聯軍打敗波斯軍隊，一名受傷的士兵從戰場跑回雅典宣布勝利後便力竭而死，這距離便是馬拉松的由來、一八九六年雅典舉辦第一屆奧林匹克運動會、特洛伊木馬屠城記、希臘神話、雅典娜、卡通聖鬥士等。奧林匹斯山（Olympus），是雅典神話裡神的山，主神宙斯、眾神、半神人都居住在這裡，又稱「光之處」，據當地居們所說，只要能夠完成這場四十四公里山徑馬拉松賽，橫越三千二百公尺山頂，限時十小時內就會受到眾神的眷顧與祝福，也是最接近神的地方，所以大會名稱又叫做「Running With The Gods」。

說來奇妙、何其幸運，二○○九年我前往東方神民佛陀的住所，西藏移地訓練，前往布達拉宮朝拜，二○一一年我來到西方眾神的住所，奧林匹斯山參賽，前往宙斯宮殿禱告，我是受到四方神民眷顧的幸運孩子。

也正好，希臘的這場馬拉松賽，我當做為自己安排的復出測試賽。這一趟，我的最大目標就是：完賽，回復平均配速水準，也是在參加非洲賽之前，給自己的訓練，期許眾神們給我力量放下一切重新開始。

早晨看著前方海拔三千二百公尺的聖山，閉上眼想像著，踏上山徑，翻越它，完成賽程；這裡將是我重新出發的考驗，好久沒這麼緊張了。

起跑大約十分鐘後，喉嚨開刀傷口有點卡卡乾乾的，我喝了口水潤潤喉，心想也許是空氣太乾燥的關係，不適感還是存在。隨著速度增加，換氣頻率愈來愈快，沒多久，頭突然暈了一下，鼻子流出東西來，我以為是鼻涕，沒想到一擦，是血！而且愈流愈多，愈流愈快，像水龍頭一樣不斷，我被迫停下來。

山田先生嚇了一大跳，馬上停下來陪我。但是我不想拖累他，便揮著手說：「沒關係，我不要緊，你儘管往前跑吧，很抱歉不能與你跑一起。我休息一下，咱們待會見。」

我低頭蹲在路邊止血，沒有衛生紙，只好用手指頭緊壓著鼻頭，十分鐘後，全部的選手都已經往前跑光了，只剩下我一個蹲在路邊，看著從鼻子裡慢慢流出來的血，滴滴答答在地上濺起，人行道磁磚已經流成一攤紅色，雙手、臉頰、脖子與衣服上全被自己的血染紅，我很怕傷口裂開止不了血，不知如何是好，只能試著先緩慢呼吸，把心跳降下來，祈禱血小板趕快起作用。

十五分鐘後，鼻子裡的血應該凝固了，我慢慢起身往前走要回到賽道。但是，不到十步，血又再度從鼻子流出來，第一次，我有了棄賽的念頭：「傷口不知道有沒有裂開， 看樣子， 應該不能跑了……回去飯店吧……」

「好歹也試一試，都花那麼多錢來到這裡了，再休息一下看看也許就好了。」

「血還在流，要怎麼跑，反正是最後一名了，何必強求自已……」

「混蛋！這場比賽是你給自己重新開始的機會，給我站起來！」

內心劇烈的拉扯著，最後，我終究說服自己繼續下去。等待止血後，我慢慢往前走，到了山腳下，醫護人員看見我，馬上過來幫我檢查：「發生什麼事，你被車撞到了嗎？怎麼會有血跡？」我不敢說是之前開刀的傷口，因為這會讓我無法繼續參賽，只說是跌倒。

「山頂海拔三千二百多公尺，傷口有可能會因為壓力裂開出血，你確定要繼續？」工作人員問。

我知道這場比賽對我來說有多麼重要，也相信能夠跑完，便簽署同意書，開始進入陡峭的山徑，往山頂邁進。

＊本文摘自親子天下出版《 夢想，零極限 － 極地超馬選手陳彥博的熱血人生 》，未經同意請勿轉載

【延伸閱讀】

【精采影音】陳彥博：走在零下40度冰原，用21天走完六百公里

陳偉殷：全力以赴，絕不再讓自己後悔

林書豪：最恐懼的是，沒有不斷成為一個更好的人

※更多精彩報導，詳見《親子天下雜誌網站》。
※本文由親子天下雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。