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那天下班去了圖書館看到電鍋養生燴飯剛上市！
對於愛看書的我，怎能錯過電鍋養生燴飯這款高CP值的產品呢，
這個品牌，一直以推出改寫人與圖書雜誌之間的關係的而著稱，
上網搜尋了電鍋養生燴飯相關資料，
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相關訊息
電鍋養生燴飯曾在樂天市場購物網造成搶購熱潮。
到貨的速度還滿快的，一拿到之後，我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉！
商品訊息功能
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商品訊息描述:
- 出版日：981019
- ISBN：9789866655951
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
作者將營養鮮美的湯汁與糙米雜糧、豆類、堅果、芽菜、山藥…等養生食材同煮，營養全被吸入米飯裡了，吃起來更香甜，也讓小朋友與年長者更容易吞食，更好消化，只需要一只電鍋，就可以輕鬆變化出60幾道營養、美味的養生燴飯。
用糙米雜糧、豆類、堅果、芽菜、山藥…等養生食材製作這本食譜，這些食材吸盡了天地精華，是最經濟又健康的食物，糙米是最天然的綜合維他命、苜蓿芽排毒性最強、芽菜可提供身體細胞所需要的氨基酸、山藥很適合中老年女性食用，有助於舒緩更年期的症狀…等，這樣的燴飯，當然是最天然的營養保健飲食，希望這本創意燴飯幫助所有家庭，吃出健康，吃出幸福！
目錄
紅 麴 甜 糯 米 燴 飯
白 蘿 蔔 燴 飯
南 瓜 濃 湯 燴 飯
瓠 子 燴 飯
水 梨 甜 咖 哩 燴 飯
南 瓜 甜 咖 哩 燴 飯
高 麗 菜 燴 飯
絲 瓜 蛤 蜊 湯 燴 飯
樂天
綠 豆 松 果 燴 飯
紅 豆 栗 子 燴 飯
冬 瓜 蛤 蜊 燴 飯
蜆 湯 黃 豆 燴 飯
黃 豆 玉 米 濃 湯 燴 飯
黃 豆 馬 鈴 薯 蘑 菇 燴 飯
黃 豆 地 瓜 燴 飯
黑 豆 地 瓜 燴 飯
黑 豆 蕎 麥 燴 飯
黑 豆 燕 麥 燴 飯
蜆 湯 茭 白 筍 燴 飯
蜆 湯 黃 豆 雪 蓮 子 燴 飯
蜆 湯 海 帶 芽 燴 飯
紅 薏 仁 蛤 蜊 濃 湯 燴 飯
蛤 蜊 湯 玉 米 醬 燴 飯
蛤 蜊 湯 大 土 豆 燴 飯
蛤 蠣 番 茄 醬 燴 飯
素 肉 鬆 燴 飯
素 螺 肉 燴 飯
山 藥 蜆 湯 燴 飯
山 藥 黑 豆 燴 飯
山 藥 干 貝 濃 湯 燴 飯
紫 山 藥 白 果 燴 飯
養 生 湯 山 藥 燴 飯
養 生 湯 紫 山 藥 燴 飯
蒟 蒻 金 針 菇 燴 飯
甜 菜 根 燴 飯
紫 高 麗 菜 燴 飯
綠 茶 山 藥 燴 飯
鮮 羊 乳 紫 豇 豆 燴 飯
青 木 瓜 糯 小 米 燴 飯
香 椿 糯 小 米 燴 飯
糙 米 黃 豆 啤 酒 燴 飯
黃 豆 芽 海 ?a href="http://rakuten.seotopsoft.com/">樂天市場信用卡?芽 燴 飯
雪 蓮 子 鮪 魚 燴 飯
雪 蓮 子 地 瓜 蔭 瓜 燴 飯
蔭 瓜 紅 糟 鮮 姑 燴 飯
五 穀 米 芋 頭 椰 奶 燴 飯
五(十) 穀 米 南 瓜 椰 奶 燴 飯
五(十) 穀 米 豇 豆 燴 飯
養 生 湯 白 果 燴 飯
養 生 湯 干 貝松子 燴 飯
養 生 湯 蓮 藕 薏 仁 燴 飯
養 生 湯樂天 jp 筊 白 筍 燴 飯
養 生 湯 豆 薯 燴 飯
蘋 果 糯 小 米 燴 飯
玫 瑰 花 山 藥 燴 飯
芋 頭 櫻 花 蝦 燴 飯
菱 角 紅 薏 仁 燴 飯
黃 金 蜆 湯 荸 薺 燴 飯
電鍋養生燴飯
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內容來自YAHOO新聞
國際藥聞－限制進食時間 有益健康還能瘦
中國時報【諶悠文】
根據對實驗室小鼠的研究，改善健康的祕訣似乎是限制每天的進食時間，把空腹的時間拉長。這套論理適用於人類嗎？
美國加州沙克生物研究所教授潘達數年前的實驗發現，吃高脂食物但限制每天進食時間在8小時內的小鼠，比可以在任何時間吃同樣食物的小鼠健康，也更瘦。
最近相同的研究人員把小鼠每天禁食的時間拉長，從12小時到15小時不等。研究顯示，每天攝取相同卡路里但限制進食時間在12小時以內的小鼠，比可隨時進食的小鼠健康且苗條。
為了解這套理論是否適用於人類，英國廣播公司（BBC）《相信我，我是醫生》節目請來薩里大學莊斯頓博士，對16名志願者進行10周的研究。
研究人員先讓受試者測量體脂肪、血糖、血脂和膽固醇數值，然後隨機分成紅、藍兩組。藍組為控制組，繼續正常飲食。紅組被要求正常飲食，食量一樣，但把早餐時間延後90分鐘，晚餐提前90分鐘吃，也就是每天多了3小時不吃東西的時間。
10周之後，兩組再接受體檢。研究發現，紅組平均的體脂肪、血糖和膽固醇下降數值都比藍組來得多。這是非常正面的結果，而且也是首度對人體進行這類隨機試驗。
為什麼控制每天的進食時間會產生如此重大影響？有許多研究顯示，拉長禁食時間有益健康。一天的某些時段，人體消耗卡路里的效率較高。根據莊斯頓的說法，糖和脂肪消耗速率最差的時間之一是在深夜，因此吃宵夜會比較不利人體。
西方有句諺語：「早餐要吃得像國王，午餐要吃得像王子，晚餐要吃得像乞丐。」自有其道理。如果一定要吃煎蛋、培根等高脂肪食物，就在早餐的時候吃。
嚴格限制每天的進食時間，對許多人來說不切實際。但盡量避免在半夜大吃大喝肯定有益健康。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國際藥聞-限制進食時間-有益健康還能瘦-215005589.html
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電鍋養生燴飯
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