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10-14歲青少年,你在想什麼?













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商品訊息描述:















  • 作者:芮貝佳.伯格斯


  • 出版社:心靈工坊


  • 出版日:1011214


  • ISBN:9789866112638


  • 語言:中文繁體


  • 裝訂方式:平裝












內容簡介





◎隔代教養一定不好嗎?

◎孩子和父母發生衝突不愉快時,可以向誰求助?

◎女生打扮像帥哥,男生舉止秀氣陰柔,父母如何調適?

◎發生霸凌事件,不管孩子是哪一方,父母如何幫助孩子面對?

◎該阻止青春期的孩子談戀愛嗎?

◎青少年追求流行、崇尚名牌、迷戀偶像,家長該抱持什麼態度?

◎發現孩子自慰,該如何處理?

◎孩子沉迷於電腦,該如何讓他回歸到真實世界?






本書詳細介紹了孩子在由兒童期進入青春期這個過度階段所面臨到的挑戰與困難。例如,要如何被一個團體接受,或是如何處理家庭狀況的變動?青少年不斷地測試爸媽的管教界限,到底家長可以給予進入孩子們多少獨立空間?要如何處理青少年孩子在生理上和情緒上的變化?本書提供了家長實際的支持,幫助他們在這個辛苦的轉換階段,和孩子建立良好互動,共同度過這個動輒得咎的青春期。





本書特色





英國最具權威的家庭心理健康機構出版,親子互動必讀聖經!



不只關注孩子的身心發展,還關注到照顧者的情緒和心理問題。



中文版特別製作父母們生活實用的「貼心小叮嚀」。









作者簡介





譯者介紹











目錄





【推薦序】愛他,就從「了解」他開始 林怡青



【前言】





第一篇 迫不及待要長大的大小孩.10-11歲兒童



介紹





第一章 孩子要從家裡向外展翅高飛



父母矛盾的心情



心目中的好媽媽



心目中的好爸爸



祖父母我愛你們,但我也想和朋友在一起



隔代教養一定不好嗎?



善用親朋好友





第二章 家裡發生什麼事:喪親、分離與搬遷



大人和小孩如何適應家中變化



第一時間的反應



告知孩子對未來的安排



保持熟悉和給予安全感



勇氣帶給我們力量





第三章 友誼的非凡意義



朋友VS敵人



最要好的朋友



男生的交友方式



女生的交友方式



交不到朋友時,該怎麼辦?

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小心成為霸凌者



落難的灰姑娘



誰是霸凌者?



怎麼面對霸凌?



勇敢堅定面對問題





第四章 身體的魔法



巨人VS.小矮人



是醜小鴨?還是天鵝?



魔鏡,誰是世界上最強壯的人?





第五章 學校生活大不同



從小學校到大學校



你學會閱讀、寫作和算數了嗎日本樂天購物網 jp



搞怪小孩的祕密



無法上學時,該怎麼辦?



家庭變故對孩子的影響



你喜歡學校嗎?





第六章 需要協助的時刻



幫助孩子成長



家有特殊兒童



為什麼跟別人不一樣?



愛我,就請幫幫我



父母是孩子最寶貴的資產





第二篇 擺盪在衝突與迷惘中的大孩子.12-14歲青少年



介紹





第一章 孩子怎麼變了?



青春期身體的變化



青少年少女的焦慮



家長的處理方式





第二章 身體的祕密



撫摸自己的身體



難以啟齒的性幻想



男男戀或女女愛



是真愛還是性愛?





第三章 學校生活的艱難



小學和中學的分水嶺



實歲年齡所代表的意義



交友上的困難



家長和學校之間的關係



學業所扮演的角色





第四章 團體小圈圈



你想參加什麼樣的團體?



小團體大樂趣



為什麼會加入幫派?



傾聽孤單孩子的心聲





第五章 很高興認識自己



「我是誰?」



勇敢做自己



尋覓考驗真實的自我



挑戰自己和父母的極限



家長的支持與放手





第六章 青春期風暴



請發現,我偷了東西



酒與毒品的誘惑



用吃∕不吃發洩情緒



亂七八糟的性關係





第七章 我的家庭真可愛?!



脫離父母的羽翼



爸媽交了新男女朋友



手足爭吵家常便飯



組織父母陣線聯盟





結論













各界推薦/推薦序





王浩威(專任心理治療師、華人心理治療研究發展基金會執行長、心靈工作室負責人)



李偉文(牙醫師、作家、環保志工)



周仁宇(國際精神分析學會精神分析師及台灣兒童精神科專科醫師)



林玉華(輔仁大學醫學院臨床心理學系教授)



徐永康(台灣兒童閱讀學會理事長)



莊裕安(醫師作家)、陳質采(署立桃園療養院兒童精神科主任)



游乾桂(親子作家)、楊俐容(親職教養專家)



葉樹姍(台中市文化局局長)



樊雪梅(開業兒童及青少年精神分析導向心理治療師、英國精神分析學會分析師候選人)



鄧惠文 (精神科醫師)



等聯合推廌





















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內容來自YAHOO新聞

孩子便祕又脹氣水果優酪乳助改善

【華人健康網記者林芷揚/台北報導】你家的孩子今天「嗯嗯」了嗎?許多小朋友不愛吃蔬果,腸胃功能不佳,長期下來產生便祕困擾。另外,也有的孩子消化系統功能較弱,食物容易消化不良,經常出現脹氣現象。建議爸媽讓孩子適量飲用優酪乳,還可加入夏季時令水果,一起打成香甜的水果優酪乳,幫助孩子改善腸胃健康,不再受到便祕和脹氣之苦。

許多孩子都有便祕困擾,建議家長可以幫小朋友適量補充優酪乳,幫助促進腸道健康。

許多孩子從小就是「便祕一族」,經常因為解不出「嗯嗯」而引起疼痛,哇哇大哭,爸媽看了也跟著揪心。此外,小朋友的腸胃功能不佳,吃下肚的食物消化不良,或是沒有完全吸收,經過腸內菌發酵後,也會產生許多氣體,導致脹氣不舒服。

喝優酪乳補充好菌有助排便和消化

想要改善腸胃問題,除了鼓勵孩子健康飲食、適度運動、補充水分之外,適度飲用優酪乳增加腸道益生菌,也是一個不錯的方法。人體的「腸道菌相」由好菌和壞菌組合而成,好菌可幫助維持消化道機能,所以腸道中好菌數量多,可以幫助排便和消化順暢,緩解便祕和脹氣的問題。

乳糖不耐症新選擇優酪乳安心喝

另外,有些患有乳糖不耐症的孩子,無法消化牛奶中的乳糖,飲用鮮奶後,其中的乳糖被腸內菌發酵,產生氣體導致脹氣。所幸,優酪乳雖然是由牛奶發酵而成,其中的乳酸菌卻會將乳糖分解,因此乳糖不耐症的小朋友,也能安心喝優酪乳,不但能攝取牛奶營養,也不必擔心脹氣。

如果小朋友因為不愛吃蔬果而導致便祕,家長可以將水果和優酪乳一起打成水果優酪乳,同時補充益生菌和纖維素。

優酪乳加水果口感酸甜又自然

為了讓孩子愛上喝優酪乳,爸媽可以善用夏季盛產的芒果、鳳梨、荔枝、葡萄等水果,洗淨、切塊之後和優酪乳一起加入果汁機,或調理機內打勻,讓孩子作為早餐飲品或是下午點心。由於上述水果的甜度都較高,搭配微酸的優酪乳,口感剛剛好,很容易抓住小朋友的味蕾。

水果優酪乳益菌+纖維助排便

許多小朋友則是因為不喜歡吃蔬菜水果,才導致便祕。爸媽如果能自製水果優酪乳,就能幫孩子順便補充水果的纖維和營養。酸甜順口的好滋味,小朋友也比較不會排斥,輕鬆就能喝進纖維素,再加上優酪乳原本豐富的益生菌,協同促進腸道健康,使改善便祕的效果更加分。

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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/孩子便祕又脹氣-水果優酪乳助改善-020051543.html













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